维度健身教练余山余山，维度健身的一名健身教练。在大学实习期间，因为老师的指引，形体健美专业的余山选择了找一家健身房来实习，经过一段时间的接触，余山被这里的氛围感染，最终在他毕业的时候加入维度健身。从最开始的巡场教练，一步一步坚持做到了现在的教练主管，这些都不存……【详细信息】

健身房的这些禁忌你知道吗?说到健身房的禁忌，除了酒后，饭后，空腹，感冒等情况时不能去健身房这些禁忌你还知道哪些呢？健身运动正式成为现代人的时尚。可是健身像所有运动一样都有着严格的要求，如果盲目健身，也许效果也会适得其反。浪费太多时间在手机上尽管健身锻炼在过程中……【详细信息】

7月2日起，奥体全民健身中心羽毛球场地与乒乓球场地将对市民免费开放。免费开放时间截至本月底，目前无需预约，有需要的市民可直接前去健身。其中，羽毛球区域共有10片场地，乒乓区域共有4片场地。开放时间为：上午9点至11点、下午2点半至晚上8点半重要的是地点！地点！……【详细信息】

年5月间，台大女硕士*亦敏在新北市板桥区遭担任健身教练的男友朱峻颖杀害分尸。新北地检署日前侦结全案，由于朱男已 死亡。检方决定不起诉；朱男父母被控知情并协助灭证，检方以无积极证据证明涉案，同样予以不起诉。对此，*爸爸难掩悲愤情绪说：“这样的结果，我们 无法接受……【详细信息】

“社团巡礼”今日继续Letgetit,bro!体育健身类（上）篮球协会篮球协会成立于年，由体育部指导，多次被评选为交大“十佳社团”、五星级社团。作为一个体育健身类社团，协会旨在为交大篮球爱好者提供比赛平台，丰富校园文化生活，展示当代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。……【详细信息】

点击上方申江服务导报，跟着小申吃喝玩乐逛上海这几天被《穹顶之下》刷屏，让我们深深意识到空气质量的恶劣。如果在室外剧烈运动，就会吸入更多有害气体。PM2.5爆表的日子，让我们开启空气净化器，在家运动吧！一、在家健身器材推荐哑铃哑铃包括固定重量哑铃和可调重量哑铃。……【详细信息】

没有一丝丝防备今年的夏天比往年更加早空气中散发着青春与奔放的气息这一切似乎都在暗示着又到了型男靓女们“露肉”的besttime想要露肉，那当然要运动健身，明明是大长腿，却一胖毁所有！忍不住告诉大家这个好消息...朋友圈议论火爆的韦德健身中心强势进驻????东合……【详细信息】

数钱湿手器过年的小学生聚会据说这是过年走亲戚都要上演的一幕大妈总是可以解锁公园里健身器材的新用法这又是什么健身器材我妈让我推辞两下，第三下你还给我我就要了兄弟你摊上事了素材图片来自网络如有侵权请联系删除点击阅读原文开今晚送出福利.....赞赏长按白癜风初期该如……【详细信息】

为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！脸是父母给的身材是自己给的来源：视觉志（ID：iiidaily）作者｜xk事情的经过是这样的转眼夏天就到了又是一个露肉的季节再不抓紧时间减肥怕是日……【详细信息】

小区的健身器材给人们健身、休闲、娱乐提供了很多便利但有时候这些利民设施却变成了“杀手”8岁女孩玩健身器材身亡武汉市江汉区万松街机场社区，34岁的王先生仍然不敢相信，十几天前，安装在社区操场的健身器材，竟会夺走他8岁女儿梦茹（化名）的生命……近日，记者来到现场看……【详细信息】

现在很多小区都有健身器材健身、休闲、娱乐提供了很多便利可是现在却变成了“杀手”8岁女孩玩健身器材身亡 　　武汉34岁的王先生仍然不敢相信，十几天前，安装在社区操场的健身器材，竟会夺走他8岁女儿的生命…… 　　近日，记者来到现场看到，在操场一角，集中安装了多种健……【详细信息】

晚饭后或者周末，家长都喜欢带着宝宝出门遛弯色彩鲜艳的健身器材，总能吸引宝宝们的注意有的家长还放心的让宝宝自己在健身器材区玩耍殊不知，对于年幼的孩子，这些健身器材危机四伏8岁男孩命丧摇椅秋千郑州一名8岁男孩在和小伙伴玩健身器材摇椅秋千时，从上面掉下来，头刚好卡在……【详细信息】

「游泳健身了解一下」，街边的健身传单越来难派了。随着可穿戴设备逐渐普及，越来越多人在健身的时候佩戴可监测心率步速等数据的智能手表，一些创业公司也开始推出智能家庭健身系统，通过智能健身设备和在线直播取代传统的健身房。在家健身很多人其实都尝试过，无非是对着视频教程……【详细信息】

现在这个社会啊总是有一些奇奇怪怪的东西用与众不同的外观吸引人们的眼光比如说左边和右边两样拖鞋设计哪样更抓眼？相信我肯定是右边这双更吸引眼球好吗……这就是设计界的套路啊然而设计界的套路不只有这些有些用途非常正常的东西呢经过人们不停的脑补也变成了这些奇奇怪怪的东西……【详细信息】

每个人都有过减肥的想法也许不是为了减肥，想着能够锻炼身体也是 然后一时冲动买下一堆运动器材堆在家里今天就来帮你分析一下找找有几样健身器材已经被你打入冷宫很久了快翻出来吧1.韵律哑铃 　　你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手……【详细信息】

对于澳大利亚人来说，体育运动变得更加昂贵，促使理财专家警告参与者，在锻炼身体的同时，必须准备好迎接成本上升。澳大利亚统计局的新数据显示，过去15年来，体育参与费用攀升了67％，远高于整体通胀率43％的增幅。上升的原因包括具乐部收费激增以及体育相关设备和健身追踪……【详细信息】

人类历史上食补是一种传统为什么健身要吃鸡胸肉？因为听上去“鸡肉”=“肌肉”吗？健身后补充营养，最重要的原则就是“高蛋白+优质碳水化合物+低脂肪”从蛋白质含量角度，把日常我们吃的肉做个比较：每一百克中含量拥有的蛋白质（克）：鸡肉23.3牛肉（瘦）20.3羊肉17……【详细信息】

斐堡健身学院隶属于北京斐堡教育科技有限公司，总部设在北京。本院以雄厚的师资力量， 的教学环境，满足于当下市场需求的课程体系，权威的证书授权，跻身中国健身培训学院前列。本院志在为中国的大健康产业，输送 的专业健身私教。品牌解读：斐堡健身学院，英文简称Fitpow……【详细信息】

万事开头难，说到要开始健身，很多同学最困惑的恐怕就是如何挑选一身适合自己的运动装备了。而其中最重要也可能是功能性最强的装备，往往就是你的鞋。健身随便穿什么鞋都好吗？今天Keep君作为装备*就给你们详细测评一下：「健身的时候，穿鞋有哪些选择。」（PS：本文所有鞋……【详细信息】

收到一些读者的问题，问刚开始跑步时都要注意些什么和入门时看哪本书好一点，推荐《爱上跑步的13周》，推荐的原因是最近已经遇到几个人都在实践这本书中的内容，效果都非常不错。这本书中的建议实用性很强，书中提供一个13周训练计划，每周三次，每次28~76分钟，难度非常……【详细信息】