英派斯健身学校“职业助公益”二级社会体育指导员培训班走进青岛大学1职业助公益进驻青大英派斯健身学校“职业助公益”二级社会体育指导员（健身指导）培训班第二站在青岛大学成功举办，来自青岛大学的数百名学生及干部参加了首期培训班，并将获得山东省体育局公益类二级社会体育……【详细信息】

误区1.通过摄入垃圾食品增加热量供应刘一阳：垃圾食品会含有更多的快速碳水和饱和脂肪，反式脂肪。我会大概每周选用一天作为放纵日，我会通过高碳来刺激我的代谢水平高，但是我会尽量限制不好的脂肪摄入。汉堡王的加肉汉堡和驴肉火烧来摄入足够热量，但是我尽量补选择垃圾食品。……【详细信息】

北京赛普健身学院北京 的健身教练培训——北京赛普健身学院隶属于北京赛普力量教育科技有限公司.是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是 所全能私人健身教练专家培训学院，学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练……【详细信息】

上2篇说到了均衡饮食中的水果、蔬菜、谷物，今天要说的是蛋白质。蛋白质对我们人体有多重要？应该可以这么说，没有蛋白质，就没有我们人类，它是我们身体的重要结构单位。举个例子：决定你生命特征、遗传秘密的DNA是蛋白质负责氧气和 化钛运输的血红蛋白是蛋白质让你能够移动……【详细信息】

9月13日上午，温江区*协副主席何敏一行莅临我校参观。参观人员有:（一）区*协领导温江区*协副主席何敏（二）相关委（室）负责人区*协科教文卫体委员会主任干昌和区*协科教文卫体委员会副主任吕世年区*协科教文卫体委员会正局级干部朱务良（三）区*协委员区体育局局长李……【详细信息】

为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！脸是父母给的身材是自己给的如今，蛋白粉已经成为了健康生活的一种时潮流无论是老人还是小孩、忙碌的上班族还是家庭主妇，蛋白粉都能为之提供优质的营养但是……【详细信息】

　　营养学家介绍说，在吃蛋白质粉的方式上有四点注意事项。 　　首先：不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等……【详细信息】

他是第34届北京健美锦标赛健身先生厘米以上组亚*，这样的不俗成绩，当然是坚持出来的结果。对于很多人来说，看他的形象，不像是满身肌肉的，因为平时兼职模特，脸小颜值高，颇受欢迎。但是，脱衣才发现，他是满身肌肉的标准身材，这健身先生亚*可不是吹的。每天来来回回去健身……【详细信息】

这个看脸的时代，宝贝们的要求也越来越高了。不仅要求看到帅哥颜值高，还要身材好， 还要有一技之长。这样身材好又耐看的人，就其外部特性而言，具有极大的吸引力。这样横推吴彦祖，秒杀宋仲基的男人，真的大部份只在传说中才出现。在小帅看来，要么安静的做个小鲜肉，要么张扬的……【详细信息】

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