亲爱的同学们！面对新型冠状病*感染的肺炎疫情，我们每个人都是自己健康的 责任人。虽然我们不能外出进行户外体育运动，但我们同样可以居家进行锻炼。今天就继续给同学们分享两个在室内就可以进行健身锻炼的视频，大家可以根据自身情况选择适合自己的练习方法在室内进行锻炼！ ……【详细信息】

文东西研究所所长来源国馆（ID：guoguan）年轻人，不要让超前消费、高配消费击溃你的生活。0190后人均负债12万？我不喜欢借钱给别人，尤其是借给90后的朋友。因为他们当中不少人，花钱的速度远远高于挣钱的速度，注定还钱困难，会一拖再拖。前室友小凡，就是这样……【详细信息】

近日，陈女士反映，她在金凤区一家“摩森健身会所”办了两年的会员卡，而这两天俱乐部人去楼空，老板也失联了。大力度优惠，是否暗藏玄机？12月3日，记者赶到摩森健身会所后发现，该会所门口张贴的通知显示，摩森健身会所在12月2日前因要进行安全隐患排查整改，需停业两天。……【详细信息】

对于绝大多数健身者而言，「深蹲」一定是训练中不容忽视的一个动作。深蹲可以锻炼全身肌肉，当双腿移动时，腹肌和下背部的肌肉可以稳定躯干。而且深蹲时，身体的很多肌肉都在同时工作，而不仅仅只是腿。深蹲被誉为力量动作 ，相比同样经典的卧推等动作，深蹲可以锻炼到更多的肌肉……【详细信息】

城市中有一座座高楼拔地而起也有一些小区房子慢慢变老老旧小区改造是民之所盼.......近日，在隆隆的机械声中，长安区长兴南路的民*局家属院的又一栋围墙被拆除，围观的群众十余名群众纷纷拿起手机拍照。居民王静把这个有意义的视频留存下来，没了围墙，几个小区并在一起，……【详细信息】

健身吧 届健身型男靓女晒照活动正在开启中，仅在 天就有70位型男靓女PO照参与到我们的竞选之中！俗话说不晒不知道，健身吧也是个藏龙卧虎的地方，各个都有着令人惊艳的身材。今天小编就随机抽取三位选手，让大家一睹风采，顺便帮她们拉拉票！（福利：有参与的都有机会被小编……【详细信息】

★千里之行始于足下， 格斗健身始于红牛健身学院。没有人是天生的战士，强健的体魄与精湛的格斗都需从零开始，点滴累积。红牛健身学院——只为在前行的路上助你一臂之力，向着无尽的阳光与更澎湃的生命力进发吧！★锻炼自己，每一次被击倒都能再次站起；磨练自己，每一次筋疲力尽……【详细信息】

嗯，躺家里为社会做贡献的好机会，好好享受牛哥借花献佛~转载并今天教大家几组在生活中利用春节打麻将-睡觉-吃饭之外碎片化时间就能锻炼的方法，只有科学合理的锻炼身体，才能保持肌肉强壮、骨骼年轻。改变看电视姿势锻炼颈椎腰椎趴着看电视能够无形中锻炼我们腰部肌肉和颈椎肌……【详细信息】

3月13日，退役*人事务部印发关于应对新冠肺炎疫情有效促进退役*人就业创业工作的意见，提出10项举措促进新冠肺炎疫情期间退役*人就业创业工作。对于退役*人来说，实现就业是转变角色、适应社会的关键一步。退役*人回到地方后，面对陌生的创业就业环境、全新的人际关系，……【详细信息】

对于想要从事健身行业的人来说，健身教练资格证就是入行的门槛，在市面上的各色证书中，最受国家认可的是国家健身教练职业资格证，简称国职。那么考健身教练证需要什么条件？考健身教练证需要什么流程呢？就拿国职作为例子。考健身教练证需要什么条件？报考国职初级证书的条件是：……【详细信息】