很多小伙伴经常会有健身计划方面的问题。比如，该怎么安排锻炼时间，组合锻炼动作、重量、组数还有运动强度等？该怎样制定计划？什么样的健身计划才是 的呢？一系列的问题该如何解决呢？▼我想说的是：其实每个人都有不一样的身体特点和体质区别，没有 的计划，只有根据你自己身……【详细信息】

什么是健身？实际上，健身并不是指某项具体的运动项目，而是一种泛称。它可以是跑步，也可以是在健身房里举铁，也可以是参加有氧操，或者和朋友们一起去打球。不过有时候，也可以狭义地理解为仅指力量训练。当我们想知道每天健身多久才有效时，需要先搞清楚目前阶段健身的目的是什……【详细信息】

IWFSHANGHAI重点展出国内外先进健身运动器材及配件、俱乐部配套用品及设施，VR健身及智能产品等。随着IWFSHANGHAI的结束，PADIPATA在此次展会上也收获了不少有商业合作意向的伙伴，现场的互动体验盛况也刷爆朋友圈，好产品，自然倍受推崇。数据调……【详细信息】

经过北京的莲友近期紧张的排练拍摄剪辑，拍手念佛健身操标准版终于做出来，现在这个版本拍摄的非常好，剪辑的也非常好，另外还附带了念佛拍手操的配音曲子，可以直接把曲子放在音箱里使用。拍手念佛健身操共九节，分别是： 节：左右拍手运动第二节：拍肩拍腰运动第三节：扩胸伸展……【详细信息】

5月14日应泉州形馆健身的培训邀请JOINFIT签约培训师「陈梦均」为其进行了产品售后培训PS：如若没有购买JOINFIT器械并有产品售后培训需求也可进行安排产品售后培训具体详情联系何招芹：功能性训练满足了大多数人群的实际需要如：减脂、塑形、体能训练、力量耐力……【详细信息】

8月6日JOINFIT签约培训师「姜先德」为廊坊每日健身进行了产品售后培训JOINFIT为您提供无忧的售后服务 专业化的产品课程培训小器械所带来不仅仅是便捷更多的是让你感受运动事半功倍的效果功能性小器械训练是一种为提高专项运动能力通过加强核心力量并能使神经肌肉……【详细信息】

Peloton的上市带动了一波智能健身的创业潮。因为传感器和AI的发展让我们可以创造出很多新的健身体验和品类。但是创新不是瞎创新，尤其要避免拿着锤子找钉子的陷阱。背后要遵循的基本规律是什么呢？本篇就是融合心理学的一些观点设计一个思考框架，帮助我们更好的理解健身……【详细信息】

有几个人了解竞技健美操呢？今天给不懂的人扫扫盲，发一段视频给大家看看，是儿子好不容易搜到一段视频，也是我国 次在国际健美操锦标赛获得奖项的视频，估计现在有这个视频的人屈指可数吧！当时国家队的队长就是唐红斌老师，也是我们这个健美操夏令营的领*人物。还是先看视频吧……【详细信息】

“中国健身领域 大展”IWF展会的 一天，很多品牌已开始准备撤展事宜，到场人员虽逐渐稀少，但PADIPATA智能健身产品仍吸引着陆续进场的观众，酷炫的外观，趣味多元的健身模式，让现场的体验观众连呼过瘾，与各路商家的合作沟通也在同步进行。PADIPATA不断设计……【详细信息】

怎么经营健身俱乐部？这是开一家健身俱乐部要充分考虑到的问题，我们可以从产品、营销、价格、人员等几个方面来解答，怎么经营健身房俱乐部这一问题。今天我们先谈产品这一角度。无论你是什么样的产品，都需要考虑用户需求。对健身俱乐部来说，会员的核心需求和期望服务，必须了解……【详细信息】