营养对于每个人都是必不可少的，对于健身爱好者更需要充足的营养，在您大汗淋漓的健身过后，我们为您准备了营养，健康，美味的蛋白水果饮品，它既补充了锻炼后身体所需的蛋白，又及时恢复身体流失的水分及维生素，给您身体带来满满的能量。（健身后，蛋白粉与水果更配哦·~~）?……【详细信息】

爬山运动既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全……【详细信息】

爱健身会在每个周一至周五推出“健身打卡”专栏，主要目的是为了鼓励更多的朋友一起坚持健身。所谓健身打卡，一定是练过之后才叫打卡，没有练过不叫打卡。今天分享的可以说是当今世界上燃脂最快的训练方法，而它的训练强度几乎可以用“变态”来形容，这就是Tabata训练。Ta……【详细信息】

为推动全民健身器材健康发展，规范行业规则，提升行业自律，助推二代健身路径升级，为行业企业和*府搭建沟通桥梁，1月24日上午，中国体育用品业联合会联合国内全民健身器材行业13家创始会员企业，正式宣布成立中国体育用品业联合会全民健身器材专业委员会。中国体育用品业联……【详细信息】

今天的主角是一位产自亚洲的女神一位韩国辣妹年龄40上下身材却如少女般轻盈▼紧致而富有线条▼平坦的腹部一个大写的“川”字令妹子羡慕不已▼美胸、大长腿像阳光一样夺目▼诱人的蜜桃臀完美的身材比例▼一头长发加上一道隐隐若现的背沟这画面的确让人按捺不住...▼这身材值得……【详细信息】

颜值与内涵齐飞的能耐少女集结地作者：夭夭微博：斑马佩德罗不作点新花样就会si的DramaQueen你们最近运动了么？讲实话。唉，我不是被点姐姐骗来北京工作了嘛，简直是上贼船有没有，每天不深吸上2斤霾，就有点绩效考核没完成的意思。本来我作为有品少女美妈，几年来坚……【详细信息】

我们发现更多灵便又不失效果的健身方式，对健身器械的需求，更是打破传统以重量取胜的僵局，实惠、便携、易拆卸的健身小器械反而身受健身人士的追捧。跳绳跳绳是心肺功能训练的 器械，研究表明：以次／分钟的频率跳绳10分钟，相当于慢跑半小时。跳绳是高效有氧运动，消耗体内多……【详细信息】

每个人想到健身的时候，大概都会信誓旦旦的要去办健身卡吧。都曾感觉自己办了健身卡就能马上瘦了一样～只要你想健身，哪里都是健身房。哪怕只是一张小小的瑜伽垫，也能让你瘦个十来斤。今天我们来给大家讲一讲如何用健身房里的健身器材让自己瘦下去，你要知道存在就是合理，不能小……【详细信息】

请想象一下，当你握住杠铃的一瞬间，就有超过万个细菌像丧尸一样如潮水般奔向你的手掌，前仆后继。。。嗯，这不是恐怖片的剧情。这个场景时时刻刻发生在健身房，发生在我们健身的每时每刻。上面的数据最近国外 健身器械评分网站FitRated的一个实验的一部分，更毛骨悚然的……【详细信息】

记者于日前在城区坎下城附近发现部分公共健身器材被市民占用晾晒海鲜，不仅影响了市民的正常锻炼、运动，也损害了社区形象，希望大家杜绝这种行为。汕尾日报记者施辰亮摄总监制：王万然总编审：余小文责任编辑：贺燕编辑：林洁赞赏长按根治白癜风用什么方法视频营销……【详细信息】