你为什么选择健身？是什么原因让你想健身？我想每个人都有自己的原因，首先你必须清楚自己为什么要健身，因为他是你内心的原动力，有了它的推动，你才能在坚持不下来的时候，给你动力继续走下去。下面来跟大家分享一下我自己的健身心得。（ps：随便说说啦，不要太在意细节~）一……【详细信息】

有多少姑娘小伙在健身房里挥汗如雨就是为了梦寐以求的8块腹肌和人鱼线。肥肥的话妹十分羡慕有腹肌的人最近网上还火了“一秒变腹肌”的话题话妹看了看这不是瘦子在花式炫耀吗？！！言归正传胖人分两种一种是话妹这种自暴自弃的还有一种是痛下决心去健身房减肥的可素不科学的运动，……【详细信息】

男人都是视觉动物很多女人认为颜值和大胸是女神必备的亮点然而越来越多的数据显示真正长久吸引男人的是女人的翘臀这无外乎有两个原因：①拥有翘臀的女人，腰臀比一定很好看而腰臀比好看就决定了一个女人的身材②翘臀给男人无限的幻想空间让人过目不忘随便配的四个翘臀图足以让男人……【详细信息】

澳洲25岁的姑娘梅根，是两个孩子的母亲，从3年前开始健身，并开始成为一名健身教练。她平时喜欢锻炼，也喜欢在ins上晒照片。梅根原计划在9月份参加健美比赛，但是意外却发生了。导致她死亡的凶手，竟然是健身房里都有的蛋白粉。因为过量服用蛋白，导致血液中积氨以及脑积水……【详细信息】

看别人在健身房自拍都美美哒很多还没健身的妹子开始想：我也要去健身到时自己一定也会美美哒于是一场瑜伽健身旅程开始了这很简单哦本宫都能摸到脚这也没什么可是为什么本宫做得像蹲坑...左右晃动完全把控不了自己把脸搓破皮毁了花容这硬梆梆的腰也下不去别人很轻松为毛我浑身抖……【详细信息】

鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又十分霸气，像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。人体健美特征之一。下面一组鲨鱼线的训练方法奉上，赶紧get吧！练习动作一▼练习动作二▼练习动作三▼练习动作四▼练习动作五▼……【详细信息】

熊哥聊健身——之健身小白的“名词解释”1熊哥继续分享“干货”！你对健身知识懂的多少？来看看常用健身名词吧：1.有氧运动 　　有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定的时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量。……【详细信息】

看别人在健身房自拍都美美哒很多还没健身的妹子开始想：我也要去健身到时自己一定也会美美哒于是一场瑜伽健身旅程开始了这很简单哦本宫都能摸到脚这也没什么可是为什么本宫做得像蹲坑...左右晃动完全把控不了自己把脸搓破皮毁了花容这硬梆梆的腰也下不去别人很轻松为毛我浑身抖……【详细信息】

还记得两个月前我们分享了这个图片两个男人，一样的年龄却让人看到不一样的人生▼今天我们朋友圈都都被这个图片刷屏了67岁杨新民老师和同龄人站在一起强烈的视觉震撼：不同的人生这就是健身的世界VS不健身的世界▼这不是我们身边的个例最近爆红的80岁的王德顺大爷和当年82……【详细信息】

大热的天儿我看路上的行人简直像一枚行走的五花肉止不住的流油↓如果健迷宝宝你也热蔫儿了一张图立刻让你热血奔腾瞧这爷们发达的腹肌无需言语，霸气侧漏↓麒麟臂那叫一个牛逼感觉快有麻杆女生的腿粗了↓十足的男友力Man爆棚一言不合就单臂托起↓他叫GabrielLevan，……【详细信息】