如果你想要大块头，（嗯，我们是说过你想要变成卡特一样的身材几乎不可能的。这是 专业健美选手，在中国更是凤毛麟角，从来没有出现过。）你必须重视休息和恢复。休息日是肌肉生长的关键。没有休息日，你的关节会磨损，你更容易疲劳，受伤，也更容易进入锻炼的平台期！当然你的休……【详细信息】

带大家感受一下别样的健身妹子▼爱健身的女人总是充满朝气与自信，举手投足间就会成为周围的焦点。▼运动带来的美，是一种无形的气质。并不是那些化妆品所能替代的。▼她们自拍有脸有线条，不是自拍只能露脸的“照片”▼她们穿什么都好看，宽松优雅，紧身性感。▼她们不是矫情的心……【详细信息】

30岁的女人，成熟、丰满、稳重！30岁的女人，独立、精致、优雅，30岁，是更好的20岁。这个女人叫叶问（刘叶琳）她有火热的身材，有如水的肌肤，她打拳、游泳、攀岩、瑜伽、跳伞…风姿绰约，灼灼其华，50岁的她，被认为是中国冬泳 美女。今年已经50岁的她，有着18岁……【详细信息】

只有健身的你才会懂上学的时候他们网吧组战队厮杀我在操场上尝试半马他们说你看那个傻逼周末他们陪妹子逛街看电影我带妹子徒步爬山健身虐暴腹肌他们说你看那个SB在健身房我撸铁间歇撸铁从无闲暇他们自拍，三五成群他们说你看那个SB去年iphone7上市你马上拿了当月工资买……【详细信息】

胜人者有力，而自胜者强坚持健身一周你可能根本体会不到变化30天是你要挺过的 个坎儿但如果你能坚持下去......健身一年后，你会发现锻炼身体就像洗脸刷牙一样简单而且越练越精神几天不练反而无精打采、浑身提不起劲健身一年后，你会发现身上多余脂肪减少了肌肉含量增加了……【详细信息】

7月20日CBBA中国健身行业高峰论坛预告健身界大佬齐聚，专家引领高峰论坛，位老板CEO现场对话。首届CBBA中国健身行业高峰论坛与展会同期举办，带来六场多元化、全方位满足不同群体需求的行业对话；7月20日，“中国健身行业专家论坛、名师大咖讲健身、中国健坛“ ……【详细信息】

说到健身锻炼，最初的目的不是为了增肌转身型男，是一个很简单的原因：自己太瘦，想增加一点体重。不要问我为什么不多吃，如果多吃饭有用的话，体重早就上去了。记得当时还在朋友圈征求过大家如何增重的建议，很多热心的朋友纷纷提出了宝贵的建议，除了很多人说多吃以外，显然这条……【详细信息】

最近有个消息在泉州健身圈炸开了就在丰泽广场，诞生了一个全新概念的健身馆开业仅2个月，已成为无数年轻人的秘密基地番茄偷偷体验了一段时间讲真这是我见过最不一样的健身馆?01全新概念“按次付费”这是泉州 家，也是 一家没有年卡，按次收费的健身馆全新的尝试让番茄眼前一……【详细信息】

进入活动入口注意：报名成功后需要我们审核通过才能显示哦！~这么热的夏天！你在干嘛？顶着酷暑工作？暑假在家休息？无论是哪一种，现在应该都无聊了吧！那现在我们来搞点事情！安徽首届全民秀健身大赛马上开始这个夏天来点不一样的可能你肌肉满身，马甲腹肌一样不少可能你运动伊……【详细信息】

近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副筋肉身材，体脂率极低，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是马路旁边！扒了一扒叫杨继海，今年刚满20岁平时的工作就是在超市门口摆摊健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到……【详细信息】