自从袁姗姗有了马甲线，杜海涛都瘦成韩国欧巴之后，不去跑个步、健个身你都不好意思跟小伙伴们打招呼了。但是小白我知道你们要么没钱，要么没时间，今天就介绍几个健身教学APP来轻松带你上手带你High。训练计划类软件测评1Nike+TrainingClub支持系统：苹……【详细信息】

编辑余俊杰配图张梦跃莱一直积极推广健康的生活方式，努力提高全民健身意识，促进国民素质的整体性提高。在“21天变型记”活动后，我们又隆重打造了一项全民健身操大赛！为此，我们邀请了专业的健身教练，精心编排了专属的跃莱健身操。跃莱健身操在动作设计的编排上，注重对健身……【详细信息】

随着人民的生活水平的不断提高，人们越来越注重养生保健，保健健身行业的消费持续增长，竞争愈来愈激烈。然而，传统健身房的日常运作还是靠人工管理，从服务项目到会员消费，再到结账基本上由人工完成记录，这样做不仅耗费人力资源而且容易导致记录丢失或重复等错误，会员结账由手……【详细信息】

期待已久的全新维萨里健身APP，已经在各大应用商店上线了!发布至今，维萨里健身一路走来，感谢众多用户一直以来的陪伴与支持！而维萨里也一直在思考自己的责任：能为用户和纷繁杂乱的健身应用市场带来什么？经过长时间的调研准备，倾听用户意见，不断地改进完善。维萨里健身打……【详细信息】

健身跟不健身的人，颜值上会有什么区别？健身，是对身材的改造，对体型的优化，对健康的追求。坚持健身多年后，颜值会有什么改变呢？坚持健身1个月，每次运动后脸蛋都会红扑扑。身材是最难熬的，你会感觉运动是痛苦的，流汗是遭罪的。坚持健身1年，脸蛋消瘦了，清晰的棱角线条见……【详细信息】

健身与不健身5年后差别在哪？合理的健身运动是摆脱亚健康生活状态、舒缓压力、减少疾病的绿色途径。但在有些人的观念中：每天30-40分钟锻炼意义不大。真的这样的嘛?小编从七方面对比5年后，健身与不健身两种人的状态。健身与不健身5年后差别 　　一、身体素质毫无疑问，……【详细信息】

点击标题下方蓝字订阅增肌哥欢迎转发到朋友圈谈起健身，男生想要肌肉大块，女生痴迷减肥塑身。于是，他们想尽办法多练两组，只为了让肌肉更大；减脂期什么也不敢吃，就是为了甩掉赘肉；这样坚持几个月，身材一般都会有明显的变化。但是，他们忽略了一个重要的问题：这样真的健康吗……【详细信息】

福鼎金球国际影城招聘岗位：长期场务兼职招聘人数：1名工作内容：1、负责接待、检票、指引、领位、巡厅、散场等服务工作；2、维护和保障购票、候场的秩序；3、解答观众咨询，配合处理观众投诉，及时传达观众意见与建议。招聘要求：1、年龄必须达16周岁或以上；2、性别不限……【详细信息】

随着网络的快速发展，人们可以在网络上接收到各种信息，同时也喜欢将自己觉得美好的事物分享上去。这不一个来自美国的姑娘因为健身走红网络，成了大家推崇的对象，她长相甜美又坚持健身，完美的身材让人生羡。随着生活水平的提高，我们身边的人越来越注重自己的形象，不少人选择了……【详细信息】

「GymSquareWeekly」是我们推出的新栏目，整合一周国内外有趣的健身新闻和健身方式，每周末更新。本期核心话题有三个：年全球运动健身经济报告，美国健身房转型HIIT成趋势，以及，运动品牌的新动向。全球运动健身报告，中国为全球第二大市场中国健身行业以总市……【详细信息】