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关于运动或者健身是否需要专业教练，个人认为取决于以下几点:一.运动的专业和安全程度二.运动的目的「一般性活动」「极强的目的性」三.身体健康基础「身体基本健康」「有基础病史」逐一展开来说一.运动的专业和安全程度如果只是走走路，打打球，以娱乐为主，没有过大强度难度……【详细信息】

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