认真贯彻落实《全民健身条例》，全面实施《全民健身计划》,进一步培育和践行社会主义核心价值观，更好地展示我县全民健身活动风采，丰富群众精神文化生活，由县委宣传部、县文体局、县广电局联合举办依兰县全民健身展演活动，现将展演活动具体要求通知如下：1、报名对象：全县城……【详细信息】

对于毕振这个地推老兵来说，能否打通社区，也许是其履职生涯中 的悬念。眼前，“共享健身仓”赋予其充沛力量，但条件是，要和时间竞速赛跑。文丨Kyra编辑丨尹磊在成为觅跑创始人之前，毕振曾是饿势力创办者、“人人地推”众包平台创始人。一直以来，地推被认为是公司营销推广……【详细信息】

本文转载自：她刊（ID：iiiher）经作者授权发布，转载请联系原作者岁月总是无情地带走青春，让容颜慢慢老去。唯有优雅于时间中沉淀为永恒。提到世界上最年长的模特，你可能想到86岁还被奉为“冻龄女神”的卡门，但事实上，我们国内还有一位比卡门大一岁的模特，她就是“……【详细信息】

新媒体管家本期封面Keeper：DP罗思杰Jay据罗思杰讲，不夸张地说，他的命运是健身改变的。但直到初中，连大多数男孩都喜欢的足球篮球他都不愿意碰，废寝忘食只为游戏。有次连去网吧通宵十几天，直到某天半夜下雨，妈妈去他房间关窗户，才发现躺在被子里的是枕头，揪回来……【详细信息】

提起五公里，许多兄弟都是这个表情，纷纷表示往事不堪回首，但最近听了吕行的新歌《五公里》，就感觉有了新的表情。▲点击图片查看具体歌曲内容嗯？跑个五公里还能这么燃？一步两步，似魔*的步伐……咳咳。谈起跑步来，大家都能说出个一 ，如果说跑步基本上是通俗易懂的，但有时……【详细信息】

没有哪个男人不希望自己是以下模样然而由于这一过程太过艰辛90%的人只是默默的想象只有10%的人愿意为之奋斗▼总是为自己寻找理由怪基因不好才让你身材不好、颜值不高▼其实改变身材、提升气质让自己变得有内涵大都是通过后天养成的▼瘦弱无力不是男人该有的样子强壮有型才是……【详细信息】

“健身教练”是指在健身场所中从事健身指导服务岗位的人员。“健身教练”在经营性体育场所内，为健身消费者提供专业的健身课程和优质的场地指导服务。年11月，人力资源和社会保障部将“健身教练”纳入国家职业资格管理序列。“健身教练”国家职业资格分为：初级、中级、高级、指……【详细信息】

拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。 　　腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。　“拉三经”，即拉开腿部的肝经、脾经、肾经。此三经通透，其他经络互……【详细信息】

你对健身知识懂多少？来看看常用健身名词吧！1.有氧运动有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定的时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。……【详细信息】

一　多年胃病不治而愈一位朋友多年胃病，经过各种治疗也是好好坏坏。一次一起吃饭时他又胃疼，而且疼得厉害。他说：“我的胃真是很糟糕。”我问他经常这么讲吗？他说他确实经常讲他的胃糟糕。我对他说，能不能换个讲法呢，比如你对它说：几十年让你辛苦，真对不起。你其实很了不起……【详细信息】