“RedBull城市运动家”综合体能大赛邀请你：拿起勇气，别做饿货超高奖金不要拱手相让来自赞助商的超强福利全部都属于敢于挑战自己的勇敢者拒绝成为模特大赛拒绝成为健美大赛这是一次正面的较量考验的是身体综合运动能力成为更好的自己拿出年轻的态度大奖已备好，勇士已集结……【详细信息】

常用训练动作术语胸部训练平板推胸Flatbenchpress上斜推胸Inclinebenchpress下斜推胸Declinebenchpress龙门夹胸平板飞鸟Flatbenchdumbbellflyes上斜飞鸟Inclinebenchdumbbellflye……【详细信息】

好消息，好消息，好消息！！！美日健身天一广场店即将全面升级为“二代店”千呼万唤始出来美日健身天一广场店全面升级啦！赶紧约上小伙伴一起动起来吧！时尚开阔的Loft风格融合低碳环保理念有氧区、单功能力量区团操房、单车房、功能训练等多功能区域全面采用 的进口健身设备……【详细信息】

初到健身俱乐部，是不是感觉有些手足无措？对健身知识了解少之又少，不知该咋办？Super艾今天给大家普及一些健身初学者必须了解的名词。有氧运动：顾名思义，是在氧气充足的环境下进行的、长时间连续不断或反复进行的持久性训练。通常需要保持一定的频率，达到一定的心率。常……【详细信息】

usTime福/利/时/间英语功夫一起学习，每天进步一点点欢迎来到英语功夫自制类视频栏目我们少女啊，一年天有12个月喊着减肥的口号怎么能光喊口号呢？健身房是要去一去的跑跑步踩踩单车时不时激励一下自己仿佛自己变成美女这件事也指日可待了经常有人问你在健身房一般做什……【详细信息】

用厚厚的粉底来遮挡岁月的痕迹用羊胎素、玻尿酸来掩饰对变老的恐惧然后呢，真的年轻了吗？可以抹去时间在脸上留下的痕迹却无法阻止岁月一点点带走你的健康驻颜有术，唯有运动！今天的主角是位94岁的老大爷，老人名叫沈华，他开始健身并不枣，从70岁开始健身，但却坚持了24年……【详细信息】

对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。　　01　　马路上有那种大的冲击钻机，工人用来破碎路面的，会疯狂抖动的那种…我就是路面，我老婆是冲击钻.. ……【详细信息】

「健身研究院」·第12期卧推是我们最常听到的健身词汇，很多的运动项目都会将卧推作为重要的训练动作，然而大多数人都不太能掌握安全有效的卧推技术，受伤、疼痛屡见不鲜。无论你是力量举爱好者、塑形训练者还是专业运动员，掌握基础正确的卧推方法都是至关重要的。这一期，AC……【详细信息】

（腾讯视频：耒阳市实验中学第五届健身运动会开幕式）年10月24日到26日，耒阳市实验中学在学校运动场举行了第五届健身运动会。来自学校三个年级五十八个班的多学生和老师，喜气洋洋地参加了这次盛会。运动会包括三部分：开幕式、学生健身运动会、教师健身运动会。免责声明：……【详细信息】

腰腹雕刻腹部这个部位几乎是所有人发胖的开始同时也是健身的起点这是一个奇妙的部位脸蛋要漂亮很简单好好的化个妆就可以美美哒~如果一个美美哒的女生兼具诱人的马甲线那这个女生就简直不要太正了一起来“炫腹”吧！健身时间到！拳击课拳击课，是一种有氧操，它结合了拳击、泰拳、……【详细信息】