“健康中国魅力甘肃”年甘肃省全民健身达人秀将于9月3日正式启动，活动以倡导全民健身为目的，旨在将活动打造为具有影响力的全省全民健身的品牌活动。全民参与、全民海选、更有奥运 现场来助阵！年甘肃省全民健身达人秀活动以省会城市兰州为中心点，设置五场比赛，分别是城关区……【详细信息】

素材：Lifehack(ID:life-hack)作者：Steven小编有话说 部评论区已开通，赶快说出你想说的吧~近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副健美身材，体脂率不足8%，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是建筑工地！而他的身份……【详细信息】

没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每个胖子都是一支潜力股健身也许会让你经历意志的考验，会付出成吨的汗水，会忍受身体的疼痛酸楚，甚至会受到外界的质疑，但相信我，你终将会收获满满。不管你有多长时间没有健身，或者是从来没有正式开始，当你开始健身的时候身体给你的反应足以……【详细信息】

为了锻炼身体，大学生小赵在陕西西安市一家健身俱乐部办了会员卡，没想到才练医院，医院下达了病危通知书，这到底怎么回事？小赵：“办了卡之后，我就开始去， 天练的肩，第二天练的胸部，第三天练的腿。”而就在开始锻炼的第四天，也就是7月28号，小赵感觉身体出现了异常。小……【详细信息】

网上关于健身的文章很多，但是既然大家这么希望我分享我的经验，我就分享一些可能在网上健身的文章里面没有提到的吧心态很多健身的经验文章没有谈到这个，但是我个人的经验觉得，这一点非常重要。我觉得不管练什么，先从心态开始， 是对的。就像我们以前学习总是说学习态度很重要……【详细信息】

现在越来越多的女生开始健身无论是跑步还是撸铁只为成为更好的自己▼健身的女生与不健身的女生可以说一眼就可以看出来▼健身堪比整容女生健身后身材和颜值都会发生改变她们的气质会大大的提升▼然而，健身后她们发现找男朋友越来越“难”了真的是蓝瘦，香菇，好矛盾！▼以下是小编……【详细信息】

干了这碗鸡汤塑造自己的肉和骨在健身打卡开始！你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动，做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡？全球健身指南打卡社区（测试版）上线啦点击“阅读原文”即可加入在测试中遇到什么样的问题可以在后台跟MAX……【详细信息】

每天清晨，当 缕宁静淡雅的晨光射穿薄雾，照在苏醒的大地上时，我区各盟市旗县区基层健身气功站点的爱好者们已经开始投入到健身气功和太极拳习练的队伍当中，用健康的运动方式迎接新一天的到来。随着我区健身气功推广力度的加强，普及方式的多样化，习练人群范围的扩大，健身气功……【详细信息】

来听听菲特尼斯 会籍顾问阿东的建议 　　 　　 　　 　　赶紧联系 会籍顾问阿东来健身吧！找阿东，来菲特尼斯健身，办一年卡送半年，还有暑假特惠卡、老会员钜惠！25号就要截止哦！赶紧来联系阿东吧！！赞赏长按二维码向我转账受苹果公司新规定影响，微信iOS版的赞赏功……【详细信息】

魔方健身，年8月课程表来吧。加入我们！完美来自改变！3周年庆特价卡：元仅限：30人放价+金蛋壕礼一年只有一次历史卡种全开放金蛋壕礼等你拿介绍朋友享好礼心动不如行动魔方健身一家有温度的健身房长按北京治白癜风要花多少钱白癜风治疗那家医院好……【详细信息】

现在就让我们告诉您什么是营养餐，吃营养餐有什么好处？经常有人问，为什么一直坚持锻炼，可我至今没有瘦下来？或者你是不是认为，只要每天健身，就可以肆无忌惮的大吃大喝？私人教练和营养师会说，No！在减重瘦身这项事业上，吃什么、怎么吃， 是一个重大课题！所谓的营养餐，……【详细信息】

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NO.粉色六角初级健身哑铃颜值超高的少女心粉色哑铃，顿时就有健身的动力了！女士哑铃主要用来瘦手臂、跳哑铃操，可以锻炼到胳膊、肩部、胸部。这款哑铃采用表面浸塑环保材料，不易脱落，手感超棒~￥29.00简易仰卧起坐辅助器想做仰卧起坐却没人帮忙按腿？这款神器为你解决……【详细信息】

坚持健身一周或一个月你可能根本体会不到什么变化但是如果你继续坚持下去……健身一年后你会发现锻炼身体就像每天洗脸刷牙一样正常越练越精神要是几天不练反而会无精打采、浑身不舒服健身一年后你会发现身上多余脂肪减少了肌肉含量增加了穿衣显瘦脱衣有肉好身材真的不是梦健身一年……【详细信息】

今天要给大家介绍一位斤的妹子会不会觉得女生斤很“恐怖”呢？眼见为实耳听为虚先来一组这位妹子的写真图有这样的身材斤是不是也值得体重都是骗人的，好身材是关键这位妹子叫KarinaElle曾经是一名泳装设计师专为模特设计各种风格的内衣原来的她体重只有斤属于那种身材非……【详细信息】

马雅可夫斯基说：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服▼一分耕耘，一分收获对健身来说再合适不过▼大多的坏身材是因为坏习惯大多的减肥不成功是由于偷懒的借口太多坚持的理由太少▼许多人因为减肥太辛苦过程太漫长而放弃健身要相信即使每天减的再少也要比从不尝试要强……【详细信息】

女士变形记已经结束了，你的收获如何呢？如果已经取得了很好的效果，你可以继续这个训练计划，进行循环。这个一定会让你的形体变成下面这个女神哦！当然喜欢循环分离式锻炼的朋友，你很快就如愿了。我们新的女士循环变形计划马上就要出炉了！今天分享给你一些外媒本周推荐的15个……【详细信息】

很多健身者一边抱怨锻炼没效果，一边总会找各种借口偷懒。今天给大家分享一组健身照，一组看了会让找借口的人脸红的照片，90%的人会被这组健身照打脸，希望你不是其中之一。1▼2▼3▼4▼5▼6▼7▼8▼9▼10▼11▼12▼13▼14▼15▼16▼17▼18▼19▼……【详细信息】

提到精算师，你会想到什么？！华尔街？金丝眼镜？大腹便便的精英？如果他是一个有一身肌肉外衣的小鲜肉呢？！今天MAX邀请的专访牛人是一名未来的精算师他现在长这样林祺翰但是三年前，他还长这样?从竹竿小正太，到肌肉小鲜肉这些年他都经历了什么以下是他的自述▼我叫林祺翰，……【详细信息】

开始健身以后，你的生活习性、爱好和以前相比发生了翻天复地的变化，最终在群成员的一致要求下你被群主移出了群聊......开始健身后你去酒吧的次数越来越少 直接不去了酒友叫你也都会拒绝最终，你被移出了酒友群聊开始健身后你渐渐开始早睡早起你不再熬夜通宵约网友打网游撸……【详细信息】