室内健身器材由于它的方便性受到的越来越多人的喜欢，迈宝赫相关人士调查由于室内健身的兴起室内健身器材也趋于多样化发展，下面我们介绍几种常见的室内健身器材以及它们的有点。跑步机：比实地跑出更多距离跑步机也称步行机、健步机或平跑机，有单功能跑步机和多功能跑步机两种，……【详细信息】

对于健身房的私教来说会听到我们会员报怨我都健身一个月了怎么还没有看见效果其实作为健身教练的你没有一个好的规划健身至少要三个月才有效果的因为从人体科学角度分析人体胃细胞7天更新一次红血球细胞需要天皮肤细胞需要28天身体98%的细胞都被替换需要一年左右的时间骨细胞……【详细信息】

休息日，你会放任孩子在小区里玩吗？沧州家长留心了！你以为小区没什么问题！实际上很危险啊！8岁女孩玩健身器材身亡事发时的健身器材女孩在健身器材睡着了！父亲向记者演示当时女儿的境况女童的死亡证明书谁该负这个责任？小区这些健身器材也有安全隐患除了秋千，漫步机、扭腰器……【详细信息】

号外武汉武汉城市生活倡导者不知不觉又到6月了，一年也过去了一半接下来的武汉要开始发力了，大事件不断每件都与你的生活息息相关一起来看看?16月起你可能要增加一笔工资6月起，武汉的小伙伴们又能多拿一笔钱啦~那就是高温津贴。今年湖北省的高温津贴是12块/天，也就是说……【详细信息】

转载自：一本黑（ID：darkinsidr）作者：东东他们收钱的时候，就像养猪人见到自家肥猪即将出栏......能说什么呢，现在的骗子真是防不胜防，面对这种“重资产”运作的健身房骗局，不了解行业的人，都很容易上当受骗吧。基于编者类似的上当体验，文中所描述的被骗……【详细信息】

这篇文章要分享的是 健身流程，让你开启更科学有效的健身之旅。 在家准备1、选择合适的衣服健身包需要带不少的东西，合适的运动装和运动鞋，干净的内衣裤，毛巾，拖鞋，沐浴洗发液，耳机，柜锁！对于女性来说，运动内衣一定不要忘。大重量训练请带好护具。2、准备一份自己喜欢……【详细信息】

漫趣天猫店的 活动，曲奇等你来发现哦！天猫搜索：漫趣旗舰店曲奇发现夏天好像要到了……但是我身上的肥肉竟然稳稳地存在着！！所以曲奇就开始实行了自己发明的减肥法ww毕竟要成为人人称羡的身材需要真的要很努力啊！今天我们的故事也和健身有关……在澳洲的这位模特上传了自己……【详细信息】

比赛现场爱动体育讯 　　12月24日，为期两天的海南亲水运动季CGA健身硬汉海滩大奖赛在万宁日月湾圆满收官。此次比赛共有余名选手参加，经过激烈的角逐，5个组别的 尘埃落定。来自海口乐动健身俱乐部的吴进伟获得此次男子健美比赛 ，男子健体比赛的 花落海口亚瑟健身俱……【详细信息】

每个动作五组，每组8个。每周三次，为你打造健美体魄！根本停不下来！在家也可以锻炼哦！?20天有氧团操基础技能培训，打下坚实的专业基础；专属品牌课程，FOC中国风、POP系列课程、PINK课程体系、SSJ形体爵士、等 品牌课程尽收囊中；1天职业规划课程，成就未来……【详细信息】

这个秋天，没有什么比健身更火的了，健身已然成为白领人士的一种时尚生活方式。嗅觉灵敏的企业早已将目光聚焦在日渐井喷的健身市场，它们或用极具颠覆性的商业模式掘金，或以创新的营销方式影响消费。如何吸引爱好健身的时尚达人？很多企业进行了前瞻性的尝试，其中，红牛深入场景……【详细信息】

为更方便且有效订购健身餐，订购方式稍有变动，往下翻了解详情中国膳食指南 发布，翻到文末了解详情北京时间年5月1日11：3分，川味人家健身餐正式进入试运行阶段。免费试吃的人是幸福的， 个吃螃蟹的人是勇敢的。不得不说，小编就是勇敢的人。让我带你瞧一瞧，看一看 天如……【详细信息】

这套由亚裔健身男神MikeZhang为我们带来的腹肌练习计划，汇集了各大经典动作，大家每天抽出点时间照着做完，腹部一定会更加清晰！提示：每个动作做的次数依据大家各自的情况来定，不过每组最少不要低于15次；每个动作做三组，组间休息30秒钟，既有锻炼量，又要有适当……【详细信息】

比赛时间5月30日比赛地点江苏省徐州市徐州音乐厅咨询热线-比赛总奖金高达10万元这次徐州*金赛大力赞助的品牌中国 专业健身器械瑞利达中国 专业健身运动补剂海德力 指定徐州*金赛补剂赞助商世界 专业油彩品牌ProTan为本次赛事官方指定油彩ProTan将会为运动……【详细信息】

别总嘲笑女人身材不好，也别老絮叨男人没腹肌。真正的情侣应该是这样的！艾特你的伴侣一起烧饭，一起训练，一起成长。你会发现共同专注自己喜欢的事的ta很性感。研究表明，当男生在做卧推训练时，让女生坐在他的髋部可以让锻炼者体内的睾酮分泌量增加近一倍，训练强度加倍，并有……【详细信息】

男性要想在性爱中有更好的表现，需要锻炼哪些肌肉?男性性交时的骨盆抽送动作，需要背部下方肌肉的弯曲和伸展，还需要臀屈肌的协助，因为这些肌肉包围着腰部脊柱。竖脊肌在腹直肌和腹横肌的协助下，则能避免你的臀屈肌和背部下方肌肉拉伤。这还要取决于你的姿势，还有很多次要的肌……【详细信息】

经过前几天的大肌群课程，同学们对鹿家门的技术有所了解。手臂的课程是鹿家门的特色，无论健体，古典，健美，饱满，粗大的手臂都会给你上半身的形态加分不少。院长在示范动作被围观。。托臂杠铃弯举你。。。。你。。。。你。。。。李鸿潇老师教学哑铃交替弯举飞哥指导同学坐姿哑铃……【详细信息】

每一个热爱健身的小伙儿都有过这样的梦想，练出一身棱角分明的肌肉，走哪都能吸引一大票妹子痴迷的目光。然而现实总是残酷的，一身肌肉的你可能得不到妹子们的青睐，反而是有一群大老爷们天天围在身旁。这样的情形虽说有点尴尬，但只要习惯了也还好，真正让人不能忍的是，总有人过……【详细信息】

年5月2日-4日，在具有“天下文枢”之称的金陵（南京），《五百动健身学院文化周》全国大学生健身健美邀请赛隆重举办，并在各方的大力支持下4日圆满落幕。本次大赛秉承着公开公平公正的运动精神及基本原则，助力未来的健身行业的前进与发展，吸引了全国各地的大学生与社会人士……【详细信息】

赛普健身是中国健美协会指定的零基础私人健身教练职业教育培训机构，自年成立以来,始终致力于帮助私人教练建立卓越的职业发展通路。中国现有的30万私人健身教练中，有6万精英来自赛普！年赛普重新起航，推出全新CPT8.0课程体系，再次领航健身行业，制定私教职业标准。赛……【详细信息】

随着人们生活水平的提高，市面上出现了越来越多的保健品。其中，蛋白粉是常见的一种。它作为 酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥等人群提供必需的营养。但是身体健康的人吃太多蛋白粉会有副作用吗？事实上，蛋白质摄入过多不但是一种浪费，而且对人体健……【详细信息】